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The increase in the prevalence of cardiovascular disease (CVD) in CKD patients is associated with oxidative stress, chronic inflammation, and vascular endothelial dysfunction [122]

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4 Conserver les aliments L’apprentissage de la conservation vous assure de pouvoir vous alimenter à long terme Faire votre propre conservation évite de consommer des produits chimiques utilisés dans la conservation commerciale La conservation permet aussi de conserver les propriétés gustatives et nutritives des aliments La conservation permet d’éviter bien du gaspillage 5 Apprendre le travail manuel Apprendre des bases de bricolage et de réparation vous permettra une plus grande autonomie L’idée n’est pas d’apprendre les métiers, mais d’être capable de faire un minimum de travaux Être plus manuel nous fait bouger, nous garde en forme et nous permet de développer notre débrouillardise 6 Aider et être aider Être plus autosuffisant ne signifie pas tout maîtriser

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