Paranötter, 400 g - Kokt: koka eller ångas

- Kokt: koka eller ångas med grönsaker i 20-30 minuter

En fantastisk produkt som även kan ha andra hälsofördelar men som vi tyvärr inte kan berätta mer om nu

Äppelcidervinäger kan användas som hälsodryck på följande sätt: avnjut tre gånger om dagen ca 6 dl (totalt 18 dl) vatten

Fyll dina kinder med glädje

Biotin är ett vattenlösligt vitamin som är speciellt viktigt för hår och hud

Paranötter, 400 g - Kokt: koka eller ångasParanten r en mild, aromatisk nt som r hrlig att tugga p. Visste du att du redan med ett par parantter om dagen tcker det dagliga behovet av selen? Frutom selen innehller denna nringsrika nt ven magnesium, zink och jrn. Parantter r hrliga som krossade i t. ex. sallader och rchoklad. Du kan ven ta dem som de r eller slnga ner dem i mellisblandningen. Mrk vnligen att parantter r jtterika p selen. Drfr rekommenderar vi att du mumsar i dig endast ngra