Fitness for ryttere Per Gammelgaard Rødhætte og Rapuntzel

Rødhætte og Rapuntzel

naturkatastrofer og ekstrem-vejr tillige med overbefolkning

erfaringer og strategier kan andre hente håb og vejledning - som hos en erfaren rejsefælle

Li og også Dorte

at hele fremtiden står på spil …

Fitness for ryttere Per Gammelgaard Rødhætte og RapuntzelI Fitness for ryttere fr du tips til, hvordan du kan klare dig endnu bedre sammen med din hest uanset om du er eliterytter eller rider en enkelt dag om ugen p en rideskole. Du finder trningsvelser, inspiration til mad, som du kan tage med dig i stalden eller til stvne samt tips til svn, meditation og almindeligt velvre. Mange af velserne kan udfres med en pilatesbold, men forfatterne viser dig ogs, hvordan du kan bruge de redskaber, som du har ved