Bli yngre med tiden : för er som vill få ett längre, friskare och rikare liv – E-bok 9789523930483 Om något av detta låter

Om något av detta låter bekant

om ansvar och lockelsen i att förlora sig själv

Kirja sopii lapsille ja aikuisille

Kotikadulla eletään hehkuvan kuumaa kesää

Skrivliv är texter ur en ung kvinnas dagbok som har ställts samman till en ”metabok”

Bli yngre med tiden : för er som vill få ett längre, friskare och rikare liv – E-bok 9789523930483 Om något av detta låterAtt f var frisk och stark genom hela livet innebr stora mjligheter att frverkliga sina drmmar. Det r fullt mjligt att backa sin lder och att biologiskt bli vsentligt yngre. Det handlar om ganska sm frndringar i vr livsstil fr att frebygga ohlsa och frdrja ldrandet. Genom regelbunden fysisk aktivitet, hlsosam kost och god och tillrcklig smn kan du f mnga goda och friska r att lgga till ditt liv och drigenom minska risken fr bland annat hjrt