NOHrD Viva Ball pilates Ein horizontal und im Winkel

Ein horizontal und im Winkel verstellbarer Sattel mit Schnellspanner

160 cm lange Langhantelstange

Beim Liegen betten sich Rücken bzw

1-kg-Schritten

schnellen Sack für Tempoarbeit bis zum schweren

NOHrD Viva Ball pilates Ein horizontal und im WinkelBewegung auch im Sitzen. Der NOHRD VivaBall bringt Dynamik in Training und Alltag. Auf der instabilen Oberflche des Balls arbeiten Gleichgewicht und Koordination bei jeder Bewegung mit ideal, um die tiefe Rumpfmuskulatur anzusprechen. bungen wie Planks, Brcken oder Crunches lassen sich auf dem Ball ausfhren und gewinnen so an Intensitt. Als Sitzgelegenheit am Arbeitsplatz oder zu Hause frdert der VivaBall eine aktive, dynamische Sitzhaltung und bringt